FOTO: Ženska hrvačka reprezentacija uspješno privela kraju međunarodne pripreme u Kanjiži

Hrvatska ženska hrvačka reprezentacija (uzrasti U17 i U15) uspješno je od 6. do 10. srpnja 2026. godine odradila planirani međunarodni pripremni kamp u Kanjiži (Srbija). Glavni cilj ovih intenzivnih priprema bio je podizanje forme i završno brušenje taktike za nadolazeće Svjetsko prvenstvo U17 koje će se održati u Bakuu (Azerbajdžan).

Naša nacionalna selekcija na put u Baku kreće 26. srpnja, dok su natjecateljski nastupi na rasporedu 29. i 30. srpnja 2026. godine. Danas, u petak, nakon odrađenog zadnjeg jutarnjeg treninga i zajedničkog ručka, reprezentativke se punog srca i s bogatim međunarodnim iskustvom vraćaju natrag prema svojim gradovima i matičnim klubovima.

Međunarodni sparing i sastav reprezentacije

Na kampu u Kanjiži okupile su se izuzetno kvalitetne ženske ekipe iz tri države. Uz domaću selekciju Srbije koja je brojala 6 hrvačica te reprezentaciju Mađarske s 10 hrvačica i 2 trenera, Hrvatsku je predstavljalo 11 perspektivnih djevojaka.

Cijelu reprezentaciju vodio je glavni trener Dinko Kremić uz stručnu asistenciju trenerice Laure Čičković.

Iz redova Hrvačkog kluba Podravka na pripremama su sudjelovale Lara Blažeković i Lana Pezić, koje uz Miu Kovač iz HK Zagreb čine udarnu trojku i izravne putnice za Svjetsko prvenstvo u Bakuu. Uz njih je iz Koprivnice putovala i mlada Petra Toth, perspektivna hrvačica od koje se tek očekuju veliki rezultati, a koja je ove godine već uspješno debitirala na Europskom prvenstvu U15.

Popis svih hrvatskih reprezentativki na kampu:

  • HK Podravka: Lara Blažeković (U17), Lana Pezić (U17), Petra Toth (U15)

  • HK Zagreb: Mia Kovač (U17), Katja Kalac

  • HK Sesvetski Kraljevec: Ina Rupčić Krizmanić, Tia Topić, Patricija Kašnar

  • HK Klinča Sela: Lucija Bencetić, Lucija Čondrić

  • HK Trešnjevka: Asja Kojić

Izvještaj trenera Ghadira Zahabija nakon pet dana intenzivnog rada

Na ovim pripremama aktivno je sudjelovao i novi klupski trener Hrvačkog kluba Podravka, Ghadir Zahabi. Budući da trener Ghadir s djevojkama u klubu radi tek mjesec dana, ovaj kamp mu je poslužio kao savršena prilika za dubinsko upoznavanje njihovih tehničko-taktičkih osobina, radnih navika i karaktera, što je ključno za postavljanje dugoročnog plana rada u klubu.

U nastavku prenosimo službeni osvrt trenera Zahabija na tijek i strukturu kampa:

Mađarski sustav treninga uz domaću asistenciju

Tijekom pet intenzivnih dana, od ponedjeljka do petka, odrađeno je ukupno 7 visoko intenzivnih treninga. Glavni program i stručno vođenje treninga na strunjači preuzeli su vrhunski treneri iz Mađarske, dok su im naši treneri pružali maksimalnu potporu i asistenciju u radu.

Ukupni trenažni proces bio je podijeljen u tri ključna segmenta:

  • 5 specifičnih hrvačkih i tehničko-taktičkih treninga na strunjači

  • 1 izometrijski trening snage (kondicijska priprema u teretani)

  • 1 trening trčanja i izdržljivosti (aerobna priprema na otvorenom)

Primarni fokus rada na strunjači bio je usmjeren na napredno usavršavanje hrvačke tehnike, dubinsku taktičku analizu specifičnih situacija, situacijsko hrvanje u parteru i stojećem stavu te simulacije natjecateljskih borbi kroz kontrolne mečeve pod realnim natjecateljskim pritiskom.

Sljedeći koraci: Rekuperacija i analiza protivnica

Kamp u Kanjiži u potpunosti je ispunio sve sportske, tehničke i pedagoške ciljeve. Našim je djevojkama osiguran vrhunski međunarodni sparing s tehnički izuzetno potkovanim hrvačicama iz Mađarske i Srbije, čime je njihova natjecateljska spremnost podignuta na znatno višu razinu.

Pred djevojkama su sada još dva tjedna samostalnog rada u matičnim klubovima prije samog polaska u Azerbajdžan. Prvih nekoliko dana bit će strogo usmjereno na prijeko potrebnu rekuperaciju i oporavak organizma od teških napora u Kanjiži. Nakon toga slijede održavajući treninzi, specifična tehničko-taktička priprema te detaljna video i taktička analiza suparnica po težinskim kategorijama, kako bi ženska hrvačka reprezentacija u Baku stigla u idealnom vrhuncu forme.

Podnio službeni izvještaj:

Ghadir Zahabi, trener Hrvačkog kluba Podravka

Kanjiža, petak, 10. srpnja 2026.

LOKACIJE
HRVAČKI CENTAR SJEVER,
Radnička cesta 10, Koprivnica
O.Š. Braće Radić,
Miklinovec 6a, Koprivnica
O.Š. Podolice,
Ul. Pavla Kanižaja 2, Koprivnica
ZAPRATITE NAS
IMATE PITANJA?
hsk.podravka@gmail.com
© 2025. Hrvački klub Podravka. Sva prava pridržana.
Izrada: Kosinus